ライフバランスを知って軽やかに生きるコツ♪

 

行動が人生を創る

 

私たちは様々なことを日々経験します。
その中で自分に取り入れると
良い事と出会ったりもするのですが、

その時どう捉えるか、によってその後が変わってきます。

さらに、どう行動するか。
行動するかどうか、がカギとなりますね^^

 

毎日何時に起きますか?
起きて何を考えますか?

何を誰と食べますか?
どんな人と一緒にいますか?

心も体も健康ですか?
どんな仕事をしますか?

どんな働き方をしますか?
何にお金を使いますか?

何に時間を使いますか?
寝る前、何をふと思いますか?

私たちが何気なく過ごしている一日。
改めて意識すると、
これらの行動が積み重ねられて
人生が創られていると感じます。

家族
人間関係・仲間
健康
仕事
お金
才能

これは、女性のひとり起業家さん向け
のプログラムの中で

受講生の皆さんにお伝えしている
ライフバランスの要素です。

 

この6つの要素を
手に入れることができた時、
人は幸福を感じるようです。

満足が10だとしたら、
今どのくらいでしょうか?

このどれかの満足度を高めるために、
何かを犠牲にしたりしていませんか?

 

例えば、
仕事に夢中になり家族とあまり関われていない、とか。

仕事と家庭のことに追われ、
毎日慌ただしい、とか。

やらなければいけないことが増えると、
なかなかこのバランスがうまく取れないのです。

 

年前に、
このライフバランスについて知った時、
衝撃でした(笑)

「人生」というものに
初めて気づいた瞬間でした^^

そして、
家族の未来と自分の未来を考え
バランスを取るよう意識してきました。

すると、
ある事に気づいたのです!!

なんと、
1つを高めると、
繋がって他も高まるのです!

 

何がそれまでと違うかと言うと、
ライフバランス全体を意識しながら、
自分の「あり方」を変えていくことで、

自分にとって必要なこと、
必要でないことがクリアに見え、
取捨選択ができるようになってきたのです。

 

あれもこれも必要、ではなく、
これは私の目指す人生に必要、
あれは手放していい、

と言う風に理想の人生ラインに沿って
決める事ができるようになったのです。

 

これをするようになると、
とても軽やかに生きられるようになりますよヽ(´▽`)/

 

あなたの心に素直になって
取捨選択してみてくださいね^^

 

ただ闇雲に行動するのではなく、
あなたが本当にやってみたいこと
進みたい「キラキラポイント」に向かって
行動を選んで進んでみませんか^^?

 

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